Monika Olejnik obecnie wypoczywa na urlopie, jednak nie rezygnuje z aktywności fizycznej. Dziennikarka chętnie dzieli się z fanami swoją codzienną rutyną podczas wakacji.
Znana z zamiłowania do sportu i zdrowego stylu życia, Olejnik nie przestaje trenować nawet na wakacjach. Niedawno zaprezentowała w sieci, jak wygląda jej trening podczas pobytu na Korsyce.
Aktywny wypoczynek Moniki Olejnik: od biegania po relaks o zachodzie słońca
Podczas wakacji dziennikarka nie zaniedbuje swojego ciała. Na Instagramie opublikowała zdjęcia, na których widać, jak biega w otoczeniu gór, wykonuje ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha, nóg oraz ramion, a także rozciąga się. „Trening bez filtrów — zaczynam od wczesnoporannego biegu między wzgórzami, potem gimnastyka, praca nad mięśniami głębokimi brzucha i nóg, rozciąganie i bieg w wodzie — wszystko to w wyjątkowym otoczeniu” — napisała pod postem.
Dziennikarka dodała, że po wyczerpujących ćwiczeniach wskakuje do morza, aby ochłodzić ciało, a wieczór kończy chwilą z książką przy zachodzie słońca. „Szkoda czasu na bierne wakacje, lepiej czerpać z nich energię i inspiracje” — podkreśliła, nie zapominając jednocześnie o swoim przesłaniu dotyczącym zdrowia.
„Drogie kobiety, pamiętajcie o regularnych badaniach i nie zniechęcajcie się po wynikach! Aktywność fizyczna to najlepsza inwestycja w siebie!” — zaapelowała do swoich obserwatorek.
Monika Olejnik przypomina o profilaktyce po walce z nowotworem
W 2024 roku dziennikarka przeszła poważną operację po diagnozie raka piersi. Od tamtej pory konsekwentnie podkreśla, jak ważne są badania profilaktyczne. Wciąż dzieli się doświadczeniami i zachęca kobiety do dbania o swoje zdrowie.
W maju 2026 roku ponownie poruszyła ten temat, mówiąc: „Minęły ponad dwa lata od mojej operacji, ale nie chcę skupiać się na trudnych momentach. Piszę, by przypomnieć: badajcie się i nie poddawajcie się po badaniach.” Olejnik odniosła się również do kampanii społecznych oraz własnych przeżyć, które miały na celu wsparcie kobiet zmagających się z chorobą.
