Szwedzki Urząd Zdrowia Publicznego właśnie opublikował nowe rekomendacje dotyczące korzystania z telefonów komórkowych przez rodziców w obecności dzieci. Wśród najważniejszych zaleceń znalazło się utworzenie w domach specjalnych stref, gdzie urządzenia z ekranami są całkowicie wyłączone.
Według ekspertów, takimi miejscami powinny być przede wszystkim jadalnia oraz miejsce spożywania posiłków, a także sypialnia. Rodzice powinni na czas wspólnego spędzania chwil z dziećmi całkowicie odkładać telefony.
„Badania wykazały, że małe dzieci częściej reagują płaczem i irytacją, gdy rodzic przerywa z nimi kontakt, by zajrzeć do telefonu, a mniej okazują radość i uśmiech” – podkreślają przedstawiciele agencji rządowej.
Szwedzcy specjaliści zwracają również uwagę, że sposób korzystania z telefonu przez dorosłych ma wpływ na zachowanie dzieci, które często naśladują swoje otoczenie.
Urząd Zdrowia przestrzega, że użycie telefonu przez rodziców w towarzystwie dzieci powinno być ograniczone do sytuacji koniecznych lub wspólnie podejmowanych aktywności, takich jak wspólne oglądanie filmu na ekranie. Apelują także o ostrożność przy publikowaniu w internecie zdjęć i filmów swoich pociech. „Przemyśl dobrze, zanim zamieścisz fotografię dziecka w sieci” – czytamy w oficjalnych wytycznych.
W 2024 roku szwedzkie władze opublikowały również szczegółowe zalecenia dotyczące limitów czasu spędzanego przy ekranach przez najmłodszych i młodzież. Maluchom do 2. roku życia zaleca się całkowity zakaz korzystania ze smartfonów i tabletów. Dzieci między 2 a 5 rokiem życia powinny korzystać z takich urządzeń maksymalnie godzinę dziennie, natomiast w wieku od 6 do 12 lat dozwolone jest 1-2 godziny. Nastolatkowie w wieku od 13 do 18 lat mogą spędzać przed ekranem od 2 do 3 godzin dziennie.
Wraz z tymi wskazówkami opublikowano także poradnik dla rodziców, który zachęca do wspólnego ustalania zasad korzystania z telefonów i innych urządzeń elektronicznych przez całą rodzinę.
